O Outubro Rosa, uma das campanhas de conscientização em saúde mais conhecidas do mundo, chama atenção para a prevenção e para o diagnóstico precoce do câncer de mama. A iniciativa reforça a importância da informação, do acompanhamento médico e da adoção de hábitos saudáveis para reduzir o impacto da doença, que continua entre os tipos de câncer mais frequentes entre as mulheres.
No Pará, o câncer de mama é o segundo tipo mais incidente entre as mulheres, atrás apenas do câncer do colo do útero, desconsiderando os tumores de pele não melanoma. Em todo o Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 78.610 novos casos anuais da doença, entre 2026 e 2028.
Segundo a mastologista Camila Loureiro, do Centro de Tratamento Oncológico (CTO) e presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia – regional Pará, a campanha é uma oportunidade para ampliar o debate sobre medidas que podem ajudar tanto na prevenção quanto na identificação precoce da doença. “Quando falamos em câncer de mama, precisamos lembrar que existem ações capazes de reduzir riscos de a mulher ter a doença e também estratégias que ajudam a descobrir logo no início, quando as chances de cura são maiores. Atacar o problema nessas duas frentes é fundamental para melhorar os resultados do tratamento e reduzir a mortalidade”, afirma a especialista.
Prevenção começa com hábitos saudáveis
A chamada prevenção primária reúne medidas que ajudam a diminuir as chances de desenvolver o câncer de mama. Controlar o peso corporal com uma alimentação saudável, rica em fibras, frutas, legumes e verduras, e praticar exercícios físicos com regularidade são medidas importantíssimas para diminuir os riscos de a mulher ter a doença. Além disso, não fumar é outra medida importante, pois tabagismo é fator de risco para câncer de mama também. Em contrapartida, amamentar é fator de proteção.
De acordo com Camila Loureiro, embora nem todos os casos possam ser evitados, a adoção de um estilo de vida saudável tem impacto importante na saúde e contribui significativamente para a redução do risco de ter a doença. “Hoje sabemos que diversos fatores relacionados ao estilo de vida influenciam diretamente a saúde das mulheres. Cuidar da alimentação, praticar exercícios e dormir bem são pilares da boa saúde, trazem benefícios para toda a vida”, destaca.
Diagnóstico precoce aumenta as chances de cura
A prevenção secundária está relacionada à identificação precoce do câncer de mama. Como nem sempre é possível impedir o surgimento da doença, consultas regulares e exames de rastreamento são fundamentais para detectar alterações ainda em fases iniciais.
A mamografia é considerada a principal ferramenta para esse diagnóstico precoce. Estudos apontam que o rastreamento adequado pode contribuir significativamente para a redução da mortalidade pela doença. “Quando o câncer de mama é descoberto no início, as chances de cura são superiores a 90%. Além disso, muitas pacientes conseguem realizar tratamentos menos agressivos e com melhor qualidade de vida durante e depois do processo”, explica a presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia – regional Pará.
A recomendação da SMB é de que toda mulher, a partir dos 40 anos, faça uma mamografia bilateral e vá ao consultório do mastologista anualmente. Essa é a regra geral. Mulheres com histórico familiar de câncer de mama e/ou ovário, podem ter indicação de iniciar antes o rastreamento.
Atenção aos sinais do corpo
Além dos exames de rotina, a mastologista orienta que as mulheres observem possíveis alterações nas mamas e procurem avaliação médica sempre que identificarem algo diferente.
Entre os sinais que merecem atenção estão nódulos nas mamas ou axilas, alterações no formato da mama ou do mamilo, saída espontânea de secreção pelos mamilos, retrações na pele e aspecto semelhante à casca de laranja. “Conhecer o próprio corpo é importante para perceber mudanças que possam surgir ao longo do tempo. Ao notar qualquer alteração persistente, a orientação é procurar atendimento médico para investigação”, reforça.
Neste Outubro Rosa, a principal mensagem dos especialistas é de que informação, prevenção e diagnóstico precoce continuam sendo os maiores aliados na luta contra o câncer de mama.
Fonte: CTO
